Samodejno nosljiva naprava TDCS: 4 koraki

2024 Avtor: John Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-30 12:03

TDCS (transkranialna enosmerna stimulacija)

V tem navodilu bom:

1. Sprehodite se skozi ustvarjanje preproste naprave TDCS.

3. Postavite teorijo za vezja.

2. Predstavi nekaj raziskav in pojasni, zakaj je vredno narediti takšno napravo.

4. Postavite nekaj dodatnih informacij, ki jih lahko raziščete, in jih povežite z dragocenimi viri, ki so mi pomagali pri ustvarjanju tega projekta, in vam lahko pomagajo izboljšati to, kar sem naredil.

OPOMBA:

VARNOSTNE UKREPE IN RAZISKAVE PREBERITE PRED UPORABO NAPRAVE KJER koli NA TELU

Zaloge

Obvezno

9v baterija (Amazon)

Tranzistor (LM334, 2N3906, S8550) - Amazon

Upori: 470k Ohm, 100 Ohm, 37 Ohm (Amazon)

Elektrode (veliko možnosti - glej razpravo spodaj)

Neobvezno

Stikalo (Sparkfun, Amazon)

Naglavni trak, Skullcap (Amazon)

Priključek za sponke za baterije (Amazon)

Potenciometer/spremenljiv upor (Sparkfun, Amazon)

Spajkalna in spajkalna pištola

Analogni merilnik toka (Amazon)

Multimeter

1. korak: 1. korak: Kupite/ustvarite elektrode

Nakup

Obstaja veliko krajev za nakup elektrod za TDCS.

Nakupne elektrode so v naslednjih vrstah:

- Samolepilne

- Gumijaste ogljikove elektrode

- spužvaste elektrode

- Amrex spužvaste elektrode

- DIY elektrode

Za več informacij obiščite naslednje povezave:

• https://caputron.com/pages/tdcs-electrode-guide
• https://thebrainstimulator.net/choosing-electrodes…

Ustvari

Ustvaril sem lastne elektrode iz naslednjih materialov:

• Pokrovi steklenic Snapple (1 USD/na)
• Pritrdilni elementi za papir
• Električni trak
• Gospodinjske gobice (prerezane po dolžini na polovico, 1/4 palčne širine)
• Voda
• Sol

Slike si lahko ogledate zgoraj.

Opomba: Če želite ustvariti učinek izbokline, ki je viden pri gobicah, postavite 1 ali 2 kosa gobice na sredino pokrovčka, preden krožni rez gobice vstavite v pokrovček. Upognite tudi enega od obeh pritrdilnih elementov pritrdilnih elementov na pokrovček, da ga držite na mestu, in uporabite električni trak, da pritrdite rog na pokrov, da ustvarite dober stik.

Korak: Povežite vse komponente

Uporabite vezje kot vodnik

Vse komponente so razporejene vzdolž vezja za lažjo povezavo.

Na koncu kabla priključite kable na elektrode.

Ko ste pripravljeni na vklop naprave, preklopite stikalo v položaj za vklop in elektrode preizkusite z multimetrom, če je mogoče.

Korak 3: Ustvarite fiziološko raztopino za gobice in spustite kos gobice nazaj v pokrovček elektrode

Spodaj preberite razpravo o namestitvi elektrod in montaži

Navodila za gobo DIY

1. Združite vodo in gospodinjsko sol (NaCl) pri 2,3 grama na 8 oz vode.

2. Gobice potopite v vodo.

3. Iztisnite dovolj vode, da gobice ne kapljajo, vendar so še vedno mokre na dotik (manj vode je bolje kot preveč vode za razprševanje vode skozi elektrodo - študija)

4. Prepričajte se, da je vezje izklopljeno/izklopljeno, nato spustite gobe nazaj v pokrove

Navodila za kupljeno gobo

1. Solite gobice ali elektrode v skladu s specifikacijami vašega izdelka.

2. Gobe pritrdite na konce elektrod.

4. korak: Pogovor

Zakaj TDCS?

TDCS je oblika nevromodulacije, ki uporablja blag električni tok za globoke in količinske izboljšave kognitivnih in fizičnih nalog. Na to temo je bilo opravljenih veliko raziskav - nekatere so bile prepričljive, nekatere pa manj. Vključil bom številne raziskovalne članke, ki so testirali napravo, in povezavo do drugih manj znanstvenih blogov, ki vključujejo anekdote ljudi, ki so eksperimentirali na sebi.

Kdo uporablja TDCS?

Eksperimentalni nevroznanstveniki, kognitivni psihologi, transhumanistični fanatiki, hobiji za samoizpopolnjevanje, radovedni mačkarji in mnogi drugi.

Je varno?

Obstaja veliko raziskav o tem, kaj je varno in kaj ni varno z nevrostimulacijo/nevromodulacijo. Večina raziskav je pokazala, da je električna stimulacija z nizkim tokom <2,5 mA za največ 30 minut varna za možgane in telo. Nekateri raziskovalci in navdušenci so poročali o manjšem draženju kože, a če je naprava pravilno uporabljena, je v prej omenjenem trenutnem in časovnem razponu naprava neškodljiva.

Kakšna je pravilna namestitev elektrod?

Pravilna namestitev elektrod se zelo razlikuje in je odvisna od želenega učinka. Na primer, če želite doživeti "pospešeno učenje", postavite pozitivno elektrodo na levo tempelj v skladu s smernicami raziskav, ki jih je opravil DARPA. Če namesto tega želite izboljšati razpoloženje in pomagati pri depresiji, postavite katodo na desno supraorbitalno in anodo na levo DLPFC. Za več informacij o tem, kje so te lokacije, in o raziskavah, ki jih podpirajo, glejte povezavo. Na dnu vsake "montaže" si lahko ogledate študije, povezane z vsako strategijo namestitve elektrod.