Kazalo:
Video: Rehabilitacijska rokavica: 6 korakov
2025 Avtor: John Day | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-13 06:58
Tisti s poškodbami rok/zapestja/prstov itd., Ki si želijo poceni in hitre možnosti fizikalne terapije, da si prizadevajo za povrnitev moči in gibanja. Ne iščite več z dvema edinstvenima izbirama, saj lahko najdemo popolno rešitev za vas!
"Rehabilitation Gauntlet", prej znan kot "The Love Glove". Patentirane poceni DIY rehabilitacijske rokavice
STL: Medicinske tehnologije - Medicinske tehnologije za preprečevanje in rehabilitacijo
Korak: Zberite materiale
- Strast, če pa to že načrtujete za nekoga v stiski, potem ne potrebujete več.- Rokavice. Po možnosti tiste, ki niso preveč debele. Tanjši, ki smo jih uporabili, so bili 3 USD
- Majhni magneti. Naši so bili krožni magneti za 12 dolarjev.
- Ježevi trakovi. Te je mogoče kupiti na spletu za 5 USD.
- Šivalna igla in nit. Če ima velcro na hrbtni strani trak, šivalne opreme ne boste potrebovali. Lahko kupite paket niti za 4 USD, pa tudi paket igel.
- Gorilla Mounting Tape. Za magnete. Cena 7 USD.
2. korak: Lepljenje magnetov okoli prstov
- Odstranite en magnet (več, če potrebujete več moči) in ga položite na trak gorile
- Prepričajte se, da poznate pozitivno in negativno stran magneta
- Zavijte magnet okoli prsta (bližje vrhu, ne pa konic)
- Ponovite za druge prste, tudi za palce, pri tem pazite, da ne boste pomotoma odbili prstov drug drugega.
3. korak: Preverite, ali je vse na pravi višini
- Morda bo težko določiti, kam magnete prilepiti na stranice zgornje številke prstov
- Še enkrat preverite, ali se magneti privlačijo.
4. korak: Šivanje/lepljenje Velcro na konicah prstov in dlani
- Če imate velcro s trakom, dodajte samo Velcro na rokavice in konice prstov
- Če na velcro na hrbtni strani ni traku, ga zašite na rokavico
- Velkro je dobro namestiti na najširši del dlani (okoli mesta, kjer je palec) in na konicah prstov
- Debelejše rokavice lahko otežijo šivanje. Prešli smo na tanjšo rokavico.
5. korak: Poskrbite, da se vse lepo prilega roki
- Pri vsaki vaji boste želeli zagotoviti, da rokavice delujejo
- Velkro na rokavici ima veliko prostora za napake, zato vam ga ni treba ponovno sešiti.
- Magnete ne bi smelo biti preveč težko popraviti, saj se ukvarjate samo s trakom. Čeprav je mogoče poskrbeti, da se magneti ne držijo drug z drugim, tako da jih obtežimo z nečim težkim, kot je knjiga.
6. korak: Naj se vi ali vaš ljubljeni počutite posebno
- Rokavice uporabljajte večkrat na dan, da obnovite gibanje prstov
- Imejte več nadzora nad svojim gibanjem